Modes de consommation
Toutes les formes de tabac, quel que soit le mode de consommation, peuvent entraîner une dépendance à la nicotine et sont à l’origine de maladies et de décès.
Cigarettes roulées à la main
Les cigarettes roulées à la main sont perçues comme plus « naturelles » et donc moins nocives pour la santé. Cette perception est fausse: les cigarettes roulées sont aussi toxiques que les cigarettes vendues en paquet.
Cigarettes « légères »
Les cigarettes « légères » ont des taux de nicotine
et de goudrons plus bas que ceux des cigarettes
classiques, mais ne sont pas moins dangereuses
pour la santé.
Cigarettes « sans additifs », « biologiques », « naturelles »
Ces appellations laissent penser que ces cigarettes sont moins dangereuses pour la santé que les cigarettes classiques, ce qui est faux. Avec ou sans additifs, tous les produits du tabac sont la cause de graves maladies et peuvent entraîner une dépendance.
Cigares
Fumer le cigare n’est pas moins dangereux que fumer les cigarettes. Une bouffée de fumée de cigare contient plus de nicotine, de substances toxiques et cancérigènes qu’une bouffée de fumée de cigarettes.
Pipe à eau (narguilé, shisha ou hooka)
La pipe à eau ou shisha plaît par son côté exotique et sa nature présumée sans danger. Or son utilisation présente les mêmes risques pour la santé que fumer la cigarette: contrairement à ce qui est souvent pensé, l’eau ne filtre pas les substances toxiques contenues dans le tabac.
Tabac à chiquer et snus
Le tabac oral se consomme soit sous forme de tabac à chiquer ou à mâcher, soit sous forme de tabac moulu appelé snus. Ces deux modes de consommation du tabac peuvent rendre dépendant et comportent des risques pour la santé.
Tabac à priser
Le tabac à priser se présente sous la forme d’une fine poudre à aspirer par le nez, souvent vendue en petites boites métalliques. Comme toutes les formes de consommation du tabac, son utilisation est mauvaise pour la santé et peut provoquer une dépendance.
Tabac et cannabis
Les joints sont la plupart du temps préparés en mélangeant du tabac au cannabis. Les fumeurs de joints sont donc confrontés aux mêmes risques (dépendance et maladies) que les fumeurs de cigarettes, avec en plus les effets psychoactifs du cannabis.